体力、筋肉痛、関節痛

こんばんは！

今日は一日屋外のイベントに参加してきました。

とくに激しい運動はしていないにも関わらず、カラダ中が痛いです笑

暑さで体力がもっていかれるのはわかるのですが、このカラダの痛みは何なのでしょうか？

歳をとると、筋肉痛が二日遅れでくるといわれますが、当日くる筋肉痛はたんに老化で筋肉が追いついていないのかもしれません。

今日はゆっくり寝て、明日に備えようと思います。

それでは、また明日！