こんばんは！
今日は昨日までの隔離生活の反動で、人気の少ない海までドライブに行きました。
とにかく遠くに行きたい、自然にふれていたい
片道2時間、福井県は城山公園までクルマを走らせました。
曇り空のおかげで、日差しも強くなくゆっくりとした時間を過ごすことができました。
脱スマートフォンについて
この土日は、可能な限りスマートフォンを見ることをやめることにしました。
というのも、療養期間中、ほぼ毎日ベッドでゴロゴロしていたにも関わらず、療養前と変わらずまったく疲れがとれていなかったからです。
無気力ながらもSNSの巡回や、情報収集しなければと、常にスマートフォンに触れていたことが原因としか考えられません。
目を使って常に何か新しい刺激を追い求めること。
それは悪い習慣ではないと思いますが、健康を害するレベルであるのなら、せめて不要な時は一時的に断つことが必要と考えました。
と、いうわけで、今日は一日クルマを運転し、家族とゆったりとした時間を過ごしてきました。
スマートフォンの画面を見る時間を、美しい自然と大切な家族を見る時間に。
とても充実した1日でした。
療養期間中、怠惰ではありながらもたくさんの大切なことに気づくことができたようです。
今日も誰かの役に立てていれば嬉しいです！
それでは、また明日！
